بهترین رفتار با انواع مزاج ها شناختن خصوصیت های آنها است و ما باید بدانیم که چگونه باید رفتار کنیم تا مزاجمان بهم نخورد و از تعادلش خارج نشود.
توجه داشته باشید که بعضی علائم می‌توانند به اشتباه خود را نشان دهند اگر شخص درمانگر تجربه کافی در زمینه تشخیص صحیح علائم نداشته باشد راه درمان به اشتباه تغییر پیدا کرده و بعضا باعث بروز عوارضی خواهد شد.
چای، قهوه، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، عدس، بادمجان، لبنیات، ترشیجات و مواردی از این قبیل همه برای سودایی ها ممنوع هستند.
. دمنوش بابونه دارای خاصیتی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، به همین دلیل پیشنهاد می‌شود تا هنگام بیماری و سرماخوردگی خوردن این دمنوش را فراموش نکنید.
اگر بلغمی مزاج هستید با مصرف منظم دمنوش دارچین تا حد زیادی می‌توانید بر بلغم خود غلبه کنید. یکی از مهم‌ترین خواص دارچین کنترل کلسترول بد و چربی خون است.
پاسخ به عباس باد معده زیاد از نجویدن درست حبوبات هستش معده توان هضم حبوبات را ندارد فقط باید خوب جویده شود در ضمن وسط غذا آب نخور
گوش: کاهش شنوایی و ایجاد صدا در گوش از اثرات افزایش بلغم در click here گوش است. معمولا صدایی که در اثر غلبه این خلط شنیده می‌شود، شبیه صدای پنکه است.
استفاده از سایر مواد غذایی که در زیر آمده است نیز می تواند به عنوان یک الگوی غذایی برای درمان بلغم در نظر گرفته شود بنابراین سعی کنید از مواد غذای زیر در بعد های مختلف استفاده کنیم:
به طور کلی یک شخص باید ۷۰ درصد تغذیه آن موافق مزاجش و ۳۰ درصد مخالف مزاجش باشد تا تعادل در بدن برقرار شود.
من بلغم پشت گلوم زیاده بخصوص صبح که از خواب بیدار میشم و چاقی شکم و پهلوم خیلی زیاده
سلام .من بلغم دارم وازعوارض هایی که میگن بیشترشودارم برای درمانش بایدازچه چیزی استفاده کنم
در نتیجه شما می‌توانید به جز غذا‌های ذکر شده، غذا‌های دیگر را هم به عنوان وعده ناهار برای بلغمی‌ها امتحان کنید. البته به شرط اینکه از مواد اولیه‌ای استفاده شود که در ادامه بیان می‌کنیم.
همچنین مصرف برخی از مواد غذایی برای لاغری سریع بلغمی ها مناسب هستند که می‌توانند در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشند.
درمان سردرد میگرنی با ماساژ؛ آموزش ماساژ برای درمان میگرن